カルチャー倶楽部

50代からの自力整体
体験あり

ヨガよりも楽なポーズで全身の関節を緩めます。


50代からの自力整体

講師の岡本さん

整体や指圧をベースに自分で自分の不調を整えます。肩凝り、腰痛、尿漏れ、膝の痛み、疲れやすい、認知症、肥満などが気になる人のセルフケアに。50代より若い方も歓迎です。

9月28日に体験受講可(1620円・要予約)。

■講師

岡本涼子さん

地図で確認

 

体験レッスン

日程 9月28日(金曜・1回)
時間 午前10時50分~正午
回数 1回
受講料 1620円・要予約

講座内容

日程 9月28日~(金曜・6回)
時間 午前10時50分~正午
回数 全6回
受講料 9720円(6回分)
会場 出石コミュニティハウス(北区幸町)
募集締切 9月14日(金) 18:00
受講までの流れ Web申し込み確認後、開講人数に達し次第、講座案内を発送します。
受講料は前納制(振り込み)です。
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