カルチャー倶楽部

美姿勢を作るストレッチポール【夜】

易しいエクササイズで、姿勢が変わります。肩こり、腰痛、膝の痛みにもお薦め。


美姿勢を作るストレッチポール【夜】

ストレッチポール

背中に沿わせて仰向けに乗り、左右にゆらゆら…。ポールから降りれば〝姿勢が変わった!〟と驚きの体験が待っているストレッチポール。体のゆがみを正して内層筋をきたえ、腰痛や肩こりになりにくい体を目指しましょう。

 

■講師

福本智恵子さん(姿勢改善スペシャリスト)

地図で確認

 

講座内容

日程 6月15日~(第1・3・5木曜・6回)
時間 午後7時~8時15分
回数 全6回
受講料 1万1016円(6回分)
会場 出石コミュニティハウス(北区幸町)
募集締切 6月5日(月) 18:00
受講までの流れ Web申し込み確認後、開講人数に達し次第、講座案内を発送します。
受講料は前納制(振り込み)です。
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