カルチャー倶楽部

理学療法士のピラティス
体験あり

人体の形状と機能を正す手伝いをする理学療法士が指導。


理学療法士のピラティス

ひざの外向きのねじれを治す運動

理学療法士によるピラティス講座。

対象は、姿勢やO脚、X脚を改善したい人、肩・腰・膝・股関節の痛い人、スポーツで体を使い過ぎている人など。

「ひと目見れば、どこが悪いかだいたい分かります。膝の皿の位置がずれると、上下の骨の位置関係がずれてきます。ピラティスで自分の体を知り、理想的な姿勢や動きを体に覚えさせ、痛みの緩和を目指しましょう」

午後6時40分、午後8時の2クラス制。6月14日に体験受講可(1620円・要予約)。

■講師

「スポーツ&ヘルスコンディショニングY’sファクトリー」
代表立山暢一郎、他

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体験レッスン

日程 6月14日(木曜・1回)
時間 【1】午後6時40分~7時40分
【2】8時~9時
 ※【1】【2】選択
回数 1回
受講料 1620円・要予約

講座内容

日程 6月14日~(第2・4木曜・6回)
時間 【1】午後6時40分~7時40分
【2】8時~9時
 ※【1】【2】選択
回数 全6回
受講料 9720円(6回分)
会場 出石コミュニティハウス(北区幸町)
募集締切 6月7日(木)18:00
受講までの流れ Web申し込み確認後、開講人数に達し次第、講座案内を発送します。
受講料は前納制(振り込み)です。

【1】か【2】か選択を。

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