カルチャー倶楽部

理学療法士のピラティス
体験あり

人体の形状と機能を正す手伝いをする理学療法士が指導。


理学療法士のピラティス

ひざの外向きのねじれを治す運動

整形外科の治療や、スポーツチームの指導に、ピラティスを用いている理学療法士によるピラティス講座です。

対象は、姿勢を改善したい人、O脚・X脚を治したい人、肩・腰・膝・股関節に痛みのある人、スポーツによる体の使い過ぎで調子を崩している人など。「ひと目見れば、どこが悪いかだいたい分かります。膝の皿の位置がずれると、上下の骨の位置関係がずれてきます。ピラティスで自分の体を知り、理想的な姿勢や動きを体に覚えさせ、痛みの緩和を目指しましょう」

2クラス制。2月22日に体験受講可(1620円・要予約)。

■講師

「スポーツ&ヘルスコンディショニングY’sファクトリー」
代表立山暢一郎、他

地図で確認

 

体験レッスン

日程 2月22日(木曜・1回)
時間 【1】午後6時40分~7時40分
【2】8時~9時
 ※【1】【2】選択
回数 1回
受講料 1620円・要予約

講座内容

日程 2月22日~(第2・4木曜・6回)
時間 【1】午後6時40分~7時40分
【2】8時~9時
 ※【1】【2】選択
回数 全6回
受講料 9720円(6回分)
会場 出石コミュニティハウス(北区幸町)
募集締切 2月9日(金)18:00
受講までの流れ Web申し込み確認後、開講人数に達し次第、講座案内を発送します。
受講料は前納制(振り込み)です。

【1】か【2】か選択を。

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