カルチャー倶楽部

心身の不調を整えるヨガ
体験あり

生活習慣の改善や病気予防、介護予防にとても役立ちます


心身の不調を整えるヨガ

「自宅で5分でできる、腰痛、肩こりなどに効くヨガポーズもお伝えします」と岡田さん

インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究所認定の岡田さんが指導します。

「深く呼吸をし、体を整え、痛みがなくなれば、心も安定してきます。生活習慣の改善や病気予防、介護予防にとても役立ちます」と岡田さん。7月26日に体験受講可(1620円・要予約)。

■講師

岡田えい子さん(「スワミーヨガスタジオおかやま」主宰)

地図で確認

 

体験レッスン

日程 7月26日(木曜・1回)
時間 午前10時30分~11時30分
回数 1回
受講料 1620円・要予約

講座内容

日程 8月9日~(第2・4木曜・6回)
時間 午前10時30分~11時30分
回数 全6回
受講料 9720円(6回分)
会場 岡山市北区中山下2-8-45 リビングカルチャー倶楽部
募集締切 7月18日(水) 18:00
受講までの流れ Web申し込み確認後、開講人数に達し次第、講座案内を発送します。
受講料は前納制(振り込み)です。
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