カルチャー倶楽部

季節の身体とフローピラティス
NEW 体験あり

美しい姿勢が身に付くと評判のピラティス講座を新規開講します。


季節の身体とフローピラティス

美しい姿勢が身に付くと評判のピラティス講座を新規開講します。10回のステップで季節に合ったエクササイズが習えます。

「6月は梅雨の時期。梅雨が明けて夏本番を迎えるころには湿気で体が重たくなります。毒素もうっ滞しやすいこの時季に不調の改善に役立つストレッチをレッスン! ピラティスエクササイズで体をリフレッシュしましょう。姿勢をキープするための筋肉量が増えると体のラインがきれいになります。けがの予防にも役立ちます」と講師の杉山さん。まずはお気軽に6月6日の体験レッスンを。

 

■講師

杉山梢さん(FTPマットピラティスアドバンスインストラクター)

地図で確認

 

体験レッスン

日程 6月6日(水曜・1回)
時間 午後7時30分~ 8時30分
回数 1回
受講料 1620円(1回分)

講座内容

日程 6月20日~(毎週水曜・10回)
時間 午後7時30分~ 8時30分
回数 10回
受講料 1万6200円(10回分)
会場 出石コミュニティハウス(北区幸町)
募集締切 6月11日(月)18:00
受講までの流れ Web申し込み確認後、開講人数に達し次第、講座案内を発送します。
受講料は前納制(振り込み)です。
Web予約
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