カルチャー倶楽部

ブレインジム入門講座
1日

リラックスしてベストを尽くす「PACE」と、視覚機能を高める「レイジーエイト」を習得。


ブレインジム入門講座

 日本の教育やスポーツ、企業、介護の現場などにも普及してきたブレインジム。世界では、すでに80カ国以上に広がり、実践され、人間の新たな可能性を引き出しています。リビングカルチャーで「ブレインジム入門講座」を開きます。

お子さんから高齢者まで

 ブレインジムは、脳の動きに対応している26通りのエクササイズです。脳と体に働きかけ、一人一人が持っている潜在能力に〝気づき〟をもたらします。子供から高齢者まで、すべての年代の人にその効果を発揮します。

こんな時にもブレインジム
 
 「テストや発表会、試合やプレゼンテーションなどの際に、緊張して固まってしまうことはありませんか。余計な分析が加わり、脳に過剰な興奮を与えているのです。動きのパターンに混乱が起きて、思うように動けなくなったり、話せなくなったりします。ブレインジムの動きを学び、常にベストを尽くせる脳と体のパターンを手に入れましょう」と講師の楠本さん。

入門講座で学ぶエクササイズ

 この入門講座では、26種類のうち2種類のエクササイズを習得します。
 一つ目は、「PACE」。「人にはそれぞれのペースがあります。最適なリズム、タイミング、流れがあり、その状態の時は、リラックスして、楽しく、ベストを尽くす動きができます。いつでもベストの状態で動けるようにバランス調整をする動きを学びます。E(エネルギッシュ)、C(クリアー)、A(アクティブ)、P(ポジティブ)な状態の“脳と身体のバランス調整”をしましょう」とのこと。
 もう一つのエクササイズは、「レイジーエイト」。「脳の働きは、視覚と関係しています。追従運動、跳躍運動、両眼視など目の機能を高めて、脳と身体のパフォーマンスを上げていきましょう」。
 NLP入門講座の修了者には修了証が授与されます。

 

■講師

楠本敦子さん(ブレインジムインストラクター)

地図で確認

 

講座内容

日程 7月9日(日曜・1回)
時間 午前9時~正午
回数 全1回
受講料 1万800円(1回分、修了証代込み)
会場 岡山市北区中山下2-8-45 リビングカルチャー倶楽部
募集締切 6月30日(金) 18:00
受講までの流れ Web申し込み確認後、開講人数に達し次第、講座案内を発送します。
受講料は前納制(振り込み)です。
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