カルチャー倶楽部

チベット体操4日間
NEW 体験あり

チベット体操を、計4日間のレッスンでマスターする講座を新規開講。


チベット体操4日間

講師の大橋さん

11、12世紀のチベットで生まれたチベット体操。僧侶たちが行い、「若返りの体操」と呼ばれ、欧米で広まりました。

チベット体操を、計4日間のレッスンでマスターする講座を新規開講。

「体操は5種類だけ。くるくる回ったり、山の形になったりと、とても簡単。1日5分から始め、だんだんと回数を増やし、10週間で完成します。変化をお楽しみに」と話す講師がこれまで指導した生徒は約300人。30代~80代と年齢層は幅広く、ダイエットになり、健康になり、心が楽になって、幸せが舞い込んだ人が多いそう。

まずは体験を。良かったら、続けて本講座を受講してください。

 

■講師

大橋由佳さん(チベット体操インストラクター)

地図で確認

 

体験レッスン

日程 6月8日(木曜・1回)
時間 午前9時30分~11時
回数 1回
受講料 1620円(1回分)・要予約

講座内容

日程 6月22日・29日、7月6日(木曜・3回)
時間 午前9時30分~10時30分
回数 全3回
受講料 4860円(3回分)
会場 出石コミュニティハウス(北区幸町)和室
募集締切 6月12日(月) 18:00
受講までの流れ Web申し込み確認後、開講人数に達し次第、講座案内を発送します。
受講料は前納制(振り込み)です。
Web予約
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