カテゴリー別アーカイブ: 特集記事

睡眠力は生きる力 残暑の疲れを解消!リラックス快眠術

残暑で寝苦しい日々…。深い眠りに導き、疲れを取るための快眠術を、睡眠改善インストラクターに教えてもらいました。


辛いだけじゃない! スパイスでクールダウン

暑い日が続いて夏バテ気味、体もだるいという方は、日々の食生活にスパイスを取り入れて体調管理に役立てませんか。


食卓をカラフルに彩る 岡山の夏野菜de常備菜

岡山の夏野菜を使った常備菜を大特集。しっかり食べられて、夏を元気に過ごせる簡単レシピ。多めに作って、アレンジ料理にも挑戦を。


夏の夜の絶景花火 猛暑を吹っとばせ! 2016県下花火ガイド

夏の風物詩といえば夜空を彩る花火。県下の花火ガイドとともに、街を挙げて伝統ある花火を守り続けている裏方さんの活躍も紹介します。


第46回倉敷天領夏祭り

倉敷の街が熱気に包まれる「倉敷天領夏祭り」が今年も倉敷中央通りなどを会場に開かれます。
15周年を迎えた東京ディズニーシースペシャルパレードが登場するなど、楽しい催しが満載です。


こっそりしのびよる小さな吸血鬼…蚊・マダニ…夏の外遊びは虫対策をお忘れなく

夏が来るたび繰り返される蚊との戦い。
かゆいだけでなく、ウイルスを媒介する蚊もいるので注意が必要です。


相次ぐ大地震、岡山も例外じゃない! 家庭でできる減災対策 最も大切なのは〝自助〟

4月の熊本地震により、岡山での防災意識が高まっています。どんな心掛けと準備をしておくべきか、家族で話し合いをしておきましょう。


大切なのは〝圧迫〟して〝伸ばす〟ことだった! 筋膜リリース

肩凝り、腰痛、むくみに冷え症といった体の不調はもしかしたら筋膜のゆがみからきているかも…。


知って役立つ、天気予報の豆知識 梅雨のはてな?

梅雨に突入し、いつもに増して天気予報が気になりますね。
気象予報士の黒住祐介さんに、天気予報がもっとよく分かる豆知識を伺いました。


今夏の参院選では新たに約240万人が有権者に 18歳、19歳 気になる!どうなる?投票率

7月の参議院議員選挙から新たに選挙権を得る18歳、19歳。しかし、10代有権者に投票を促すには?
ここでは、20代の娘さんを持つ50代の夫婦に〝選挙会議〟を開いてもらいました。


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