カテゴリー別アーカイブ: 特集記事

大切なのは〝圧迫〟して〝伸ばす〟ことだった! 筋膜リリース

肩凝り、腰痛、むくみに冷え症といった体の不調はもしかしたら筋膜のゆがみからきているかも…。


知って役立つ、天気予報の豆知識 梅雨のはてな?

梅雨に突入し、いつもに増して天気予報が気になりますね。
気象予報士の黒住祐介さんに、天気予報がもっとよく分かる豆知識を伺いました。


今夏の参院選では新たに約240万人が有権者に 18歳、19歳 気になる!どうなる?投票率

7月の参議院議員選挙から新たに選挙権を得る18歳、19歳。しかし、10代有権者に投票を促すには?
ここでは、20代の娘さんを持つ50代の夫婦に〝選挙会議〟を開いてもらいました。


5月30日はごみゼロの日 ゴミ減量化は 無理せず簡単にできることから

普段の生活の中で何気なく捨てている物や無駄にしている物って多くないですか。
ちょっとした意識の持ち方一つで簡単にごみ減量化につながることがあるかもしれません。


給食×食育 おいしく学べるイマドキの学校給食

現在の小学校の給食現場をのぞいてみると、郷土料理、地場産物を知る機会となり生きた教材として活用されています。
苦手な食べ物がある子どもたちにとっても楽しく学べる今どきの給食とはー。


心も体もスッキリ! 快腸de快調

最近では「腸内フローラ」という言葉がピックアップされ、腸内細菌のバランスと健康は深い相互関係にあることが分かってきました。では、腸内環境を整えるにはどうすればよいのでしょうか。


1回でウエストが1.5cm減!? 体型が美しくなる魔法のエクササイズ くびれ美人への道

なんだか最近お腹がぽっこりしてきた…。
理学療法士が教えてくれた〝魔法〟の4つのエクササイズ。あなたも一緒に、くびれ美人を目指しませんか。


5月5日「こどもの日」は家族で楽しめる ホットプレートパーティー

もうすぐゴールデンウイーク。「こどもの日」には、ホットプレート料理を囲んでホームパーティーはいかが。


読書の楽しさ!子どもに伝えてる?

4月23日は「子ども読書の日」ー。
子どもに読書の楽しさを伝える活動をしている岡山・倉敷のグループを紹介します。


春のワクワク鉄道NEWS

待ちに待ったレジャーシーズンの到来!
この春、県内ではさまざまな電車や、電車にまつわる施設がお目見え。編集部イチオシのラインアップを紹介します。


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