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カテゴリー別アーカイブ: 特集記事

アンガーマネジメント 6秒で怒りはクールダウンできる

家庭でも職場でも、さまざまな場面で腹を立てることは多いもの。
その怒りの感情をためこんでいませんか。。


在住外国人に聞いた岡山のええところ!

岡山暮らしを楽しむ8カ国の皆さんに、岡山の好きな場所、食べ物、イベントなどを教えてもらいました。


冷え症・便秘・肌荒れ 女性必見 冬の3大悩みをスーパーフードで解決!

寒さが増してくる季節は女性にとって体の悩みも増大。
冷え症・便秘・肌荒れに効果のあるスーパーフードとは。


「日帰り&散策」で満足感アップの紅葉狩り vol1

彩り豊かな自然の中でゆったり過ごしてみてはいかが?


介護の入り口に立って一喜一憂する日々

11月11日は「介護の日」―。
自分ならどう対処するか、この機会に考えてみませんか。


通知スタート! 何がどうなる? “マイナンバー”が届いたら—?

知らないじゃすまされない!
今こそ知りたい“マイナンバー”


個性が光るリアル書店に注目 本屋と人の新たな関係

ネットでたいていの本が購入できる時代、それでも行きたくなる本屋さんとは?
本をこよなく愛する店主や書店員が作る棚。その店だからこそ出会える本。
ネットでは味わえないリアル書店ならではの魅力を楽しみましょう。


季節の恵み 秋刀魚をもっとおいしく食べるコツ!

身が締まって脂がのった旬のサンマ。
目利きのプロ・料理のプロにおいしくいただくコツを聞きました。


負荷を掛けた運動の習慣化で 脳も体もず~っと元気

認知症予防、していますか。
高齢社会に突入し、医療費も膨れ上がり、病気は治療する時代から予防する時代へ変わってきています。


定番服プラスアルファで着こなし上手に

季節の変わり目。毎日の洋服選びに頭を悩ます人も多いのでは?
今年らしさのカギは旬のボトムス!手軽な着こなし術を紹介します。


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