カテゴリー別アーカイブ: カルチャー倶楽部

コミュニケーション話し方【毎週水曜】


9月13日~10月18日(毎週水曜・6回)午後8時~9時

司会、ナレーション、朗読、吹き替え…さまざまな原稿を教材に、プロの話し方を学ぶ講座です。


発音・発声トレーニング【毎週水曜】


9月13日~10月18日(毎週水曜・6回)午後6時50分~7時50分

声の出し方、言葉の発し方などの発音・発声トレーニングを中心に、表情や伝わる話し方を学びます。


中高年の筋力アップ&リラックス

体験あり

体験レッスン 9月11日(月曜・1回)
本講座 9月11日~(毎週月曜・6回)
午前10時30分~11時30分

楽しみながら筋力をつけられると好評の講座。


ヨガ&ウェーブストレッチリング

体験あり

体験レッスン 9月15日(金曜・1回)
本講座 9月15日~(第1・3金曜・6回)
午後1時30分~2時30分

低体力の人、エクササイズ初挑戦の人にお薦め。


天然石で作るアクセサリー

NEW

9月9日・23日、10月14日(第2・4土曜・3回)午前10時~正午

1回(2時間)で1作品作れます。


50代からのゆっくりヨガ

体験あり

体験レッスン 9月14日(木曜・1回)
本講座 9月14日~(第2・4木曜・6回)
午前10時30分~11時30分

運動を始めたい中高年にぴったりのヨガ教室


セルフコンディショニング

体験あり

体験レッスン 9月11日(月曜・1回)
本講座 9月11日~(毎週月曜・6回)
午前11時~午後0時15分

プロのトレーナーが、受講生の姿勢から筋肉の状態を判断し、筋肉や骨格の癖を簡単な動作でリセット。


バレトン・スタンディング・フロー

体験あり

体験レッスン 9月8日(金曜・1回)
本講座 9月8日~(毎週金曜・6回)
午後2時~3時30分

音楽に合わせたバレエベースの動作で楽しい有酸素運動。美姿勢、美ボディに。


バレトン【昼】【夜】


【昼】9月5日~(毎週火曜・6回)午前11時~午後0時20分
【夜】9月7日~(毎週木曜・6回)午後7時~8時20分

バレエ、ヨガ、フィットネスの要素を含み、音楽に合わせて体を動かしていきます。


ゼロから始めるランニング教室


10月8日・22日、11月5日・19日、12月3日・17日(日曜・6回)午前7時30分~8時30分

「美容と健康のために走りたい」というビギナーが対象。


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