カテゴリー別アーカイブ: カルチャー倶楽部

プリザの仏花のアレンジメント

NEW 1日

8月9日(木曜・1回) 午前10時~正午

仏花の挿し方のルール(花の本数やアレンジメントの形)、などを、明るい講師が楽しく解説。


女子カメラ【火曜】

NEW

8月28日、9月11日、9月25日(火曜・3回)午前10時30分~正午

一眼レフデジタルカメラか、ミラーレスデジタルカメラを持参して受講を。


女子カメラ【土曜】

NEW

8月4日・18日、9月1日(土曜・3回)
午後1時30分~3時

一眼レフデジタルカメラか、ミラーレスデジタルカメラを持参して受講を。


パーソナルカラー&メイク

1日 満席

8月2日(木曜・1回)午後6時~9時←満席のため、キャンセル待ち

プロが診断。ベストカラー診断を行います。


アロマテラピー検定1級対策講座

資格

7月28日、8月25日、9月8日・22日、10月13日・27日(7・8月は第4土曜、9月以降は第2・4土曜、全6回)午後1時30分~3時30分

全6回・4カ月レッスンで初心者も合格を目指せる


やさしいラージャヨガ

体験あり

体験
7月25日(水曜・1回)
午前10時30分~11時45分

本講座
8月1日~(水曜・6回)
午前10時30分~11時45分

年齢に関係なく、やさしいヨガで体をほぐしましょう。


心身の不調を整えるヨガ

体験あり

体験
7月26日(木曜・1回)
午前10時30分~11時30分

本講座
8月9日~(第2・4木曜・6回)
午前10時30分~11時30分

生活習慣の改善や病気予防、介護予防にとても役立ちます


50代からの自力整体

体験あり

体験
7月27日(金曜・1回)
午前10時50分~正午

本講座
8月10日~(毎週金曜・6回)
午前10時50分~正午

ヨガよりも楽なポーズで全身の関節を緩めます。


セルフコンディショニング

体験あり

体験
8月6日(月曜・1回)
午前11時~午後0時15分

本講座
8月6日~(月曜・6回)
午前11時~午後0時15分

プロのトレーナーが、受講生の姿勢から筋肉の状態を判断し、筋肉や骨格の癖を簡単な動作でリセット。


美姿勢を作るストレッチポール【朝】【夜】


【朝クラス】8月29日~(第1・3・5水曜・6回)午前9時45分~11時
【夜クラス】8月2日~(第1・3・5木曜・6回)午後7時~8時15分

代謝能力を上げて痩せやすく疲れにくい体質を目指します。


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